Pelaut Menjaga Kondisi Fisik untuk Keselamatan
Menjaga kondisi fisik merupakan investasi utama bagi setiap pelaut. Jadwal kerja bergilir, cuaca yang berubah-ubah, serta aktivitas di atas kapal menuntut tubuh tetap bugar setiap hari. Oleh karena itu, pelaut perlu menerapkan pola hidup sehat agar mampu bekerja secara optimal sekaligus mengurangi risiko cedera maupun kelelahan. Selain meningkatkan produktivitas, kebugaran yang terjaga juga membantu pelaut … Baca Selengkapnya